Passport magazine: Russian lifestyle
Home Archive September 2010

About Us

From the Publisher

Contact Us

Current IssueArchive
Restaurant GuideRestaurant ReviewsInternational Food BlogsWine TastingsTravelMoscow EmbassiesAirlines to RussiaMoscow AirportsCustoms and VisasResidence permitMoscow Phone DirectoryMuseums and GalleriesWi-Fi Hot Spots in MoscowClubs!Community ListingsMoscow Downtown MapMoscow Metro MapRussian LinksInternational Links
Advertise with Us
Our Readers - a profileAdvertising RatesDistribution List
Click for Moscow, Russia Forecast
Our Partners
Knights of the Vine RUSSIA

Русский язык

How to… get by at the gym

Something you might need from reception:

Дайте, пожалуйста, полотенце. Can I have a towel please?

Дайте, пожалуйста, халат. Can I have a robe please?

Я потерял(а) ключ от шкафчика! I’ve lost the key to my locker.

Я не могу открыть/закрыть мой шкафчик. I can’t open/close my locker.

Something you might need while working out:

Мне не хватает коврикa. There aren’t enough mats for me.

Мне не хватает степ платформы. There aren’t enough steps for me.

Мне не хватает весов / скакалки. There aren’t enough weights/ropes.

Позовите врача, пожалуйста! Please call a doctor!

Personal training

Я хочу записаться на персональную тренировку. I’d like to arrange a personal training session.

Покажите, пожалуйста, как работает этот тренажёр. Can you show me to use this workout machine?

Какие упражнения вы мне посоветуете? What exercises do you recommend?

Я хочу… I want to…

… подкачать мышцы. … develop my muscles

… накачать кубики на животе! … get a six-pack!

... сбросить 10 килограмм. … lose 10 kgs.

… подготовиться к соревнованиям. …prepare for a competition.

Разработайте для меня программу… Can you prepare a program for me…

…с маленькой / средней / большой нагрузкой. … with a light/medium/high intensity.

Посоветуйте мне диету, пожалуйста. Can you recommend an eating plan for me?

After all that exertion, what you’ll really need to ask is:

Где сауна? Where is the sauna?

Когда работает спа-центр? When is the spa open?

 Copyright 2004-2012 +7 (495) 640 0508,,
website development – Telemark
OnLine M&A Russia Deal Book
Follow Us